Każdego roku 7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia – to doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad tym, jak dbamy o siebie na co dzień. Zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i społeczne.
Jak możemy świętować ten dzień? Nie trzeba wielkich rewolucji – wystarczy kilka prostych zmian:
– Zamiast windy – schody.
– Zamiast fast foodu – kolorowy, pełen witamin posiłek.
– Zamiast zamartwiania się – chwila relaksu i oddechu.
Zdrowie jest naszym największym skarbem, dlatego warto o nie dbać każdego dnia – nie tylko od święta!
Plakat do pobrania tutaj>>>
